Авто Бизнес Здоровье Знаменитости Мода Политика Популярное Карьера Путешествия Спорт Экономика

Ирина Муромцева показала эффективный способ борьбы со вторым подбородком

| |

В своем блоге в Instagram звезда наглядно показала свой способ в борьбе с возрастными изменениями. Телеведущая часто делится секретами красоты и молодости со своими подписчиками. На этот раз она опубликовала видеоролик, в котором показала, какие меры предпринимает против появления второго подбородка . Ознакомиться с техниками Ирины вы можете ниже. «В субботу-воскресенье — самое время заложить хорошую привычку делать массаж лица. Понятно, что у всех какие-то свои более проблемные зоны, поэтому я стараюсь давать упражнения и движения, из которых уже можно будет сделать свой личный комплекс с акцентом на какую-то одну часть. Например, второй подбородок: как его убрать или не допустить появления. Укладываем ладони на грудь, чуть-чуть оттягивая платизму вниз, слегка запрокидываем голову и тянем подбородок наверх. Повторяем так 10-15 раз. Большие пальцы ставим под подбородок, ладони образуют рамку вокруг лица. Начинаем открывать и закрывать рот, создавая руками небольшое сопротивление 10-15 раз. Выдвигаем челюсть вперед. Тут смысл не в резкости поворотов головы и интенсивности выдвигания челюсти, а в ощущениях. Нужно чувствовать, как работают мышцы. Повторяем по 5-7 раз в каждую сторону. Захватываем пальцами подбородок так, чтобы большой был снизу, а фаланга указательного пальца приходилась на подбородочную кость. Двигаемся сначала по одной стороне вверх к уху, ощутимо надавливая. Затем по другой стороне. 5-7 повторений лучше делать с небольшим количеством масла, чтобы не тянуть кожу. Последнее движение можно делать где угодно, несмотря на свою простоту оно тоже может быть эффективным, если про него не забывать. Вытаскиваем кончик языка и укладываем его между нижней губой и верхними зубами. Просто держим так минуту», — рассказала телезвезда пользователям Сети. Это важно знать: «Мои 100 рублей никому не помогут». Мифы и правда о благотворительности Как научить ребенка помогать другим. 7 главных советов Признаки фондов, которым можно без страха отдать деньги Масштаб во благо: как большой бизнес помогает людям Фото: @ira_muromtseva/ Instagram Подписывайтесь на страницы passion.ru в ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook и Instagram !

Читать в источнике

Предыдущая

Космонавты поздравили россиян с Днем защитника Отечества

Украина запланировала провести военные учения на границе с Крымом

Далее