Авто Бизнес Здоровье Знаменитости Мода Политика Популярное Карьера Путешествия Спорт

Хорошее самочувствие

15 простых правил, которые помогут высыпаться и избежать социального джетлага

В детстве каждый из нас слышал от родителей фразу «Сон — лучшее лекарство». И это действительно правда. Сон на самом деле лучшее средство для стабилизации как физического, так и психологического состояния. Однако в современной жизни мы не уделяем должного внимания сну и порой пренебрегаем им, отдавая предпочтение менее важным делам. Подробнее об этом — в нашей новой статье.

Iron man: почему возникает дефицит железа и как от него избавиться

Железо — важный микроэлемент для красоты и здоровья человека. Однако, по данным ВОЗ, от железодефицитной анемии страдает треть женщин детородного возраста и около 42% детей до пяти лет. Из-за чего она возникает и можно ли решить эту проблему раз и навсегда? Об этом — новый материал на Passion.ru.